Как избавиться от страха перед стоматологом (Дентофобия)

Психологи говорят, что необходимо составить психологическую схему для борьбы с любыми страхами. Состоит она из двух ступеней: первая – осознание проблемы, вторая – детальное описание явления, вызывающего страх. Если человек испытывает просто страх, который сопровождается, например, трясущимися коленками перед дверью стоматологического кабинета, необходимо разобраться, реальный это страх или надуманный. Пример реального страха – боязнь заражения, боли или очень дорогого лечения. Пример надуманного страха – боязнь попасть к стоматологу из фильма ужасов. Поняв проблему, можно начать ее решать.

Самый распространенный страх – страх боли. От него, кстати, проще всего избавиться. Просто надо сразу обговорить со стоматологом, какая анестезия будет применяться, насколько она сильная и так далее. В некоторых клиниках могут предложить даже полный наркоз, так что бояться абсолютно нечего. Ведь врач и сам не хочет причинять боль, ему не выгодно терять пациентов.

Избавляться от страха нужно постепенно. Для начала можно познакомиться с врачом, уточнить, что именно он будет делать с вашими зубами и сколько это будет стоить. Буквально через пару посещений стоматолога без боли, страх полностью отступит.

Очень важно не допустить, чтобы ребенок с раннего детства начинал бояться стоматологов. Родители должны сами дать пример того, что посещение стоматолога – обычная процедура. Для этого надо чистить зубки ребенку с момента их появления и каждые полгода наведываться к стоматологу, который проконтролирует рост зубов и вовремя исправит ситуацию при необходимости. При желании можно выбирать детскую стоматологическую клинику, где во время ожидания своей очереди можно посмотреть мультики, а не слушать крики и плач маленьких пациентов. Ребенок, который с детства привык ухаживать за зубами, периодически проверяться у стоматолога, и взрослым не будет бояться посещать врача.

А родителям можем дать совет – даже если вы сами боитесь врача-стоматолога,
ни в коем случае не дайте понять этого ребенку!