Как сделать зубы белыми в домашних условиях и в клинике, как сохранить белизну зубов

С отбеливанием связано множество заблуждений: одни считают, что оно портит эмаль, другие — что оно работает только в кресле у стоматолога. На самом же деле безопасно осветлить зубы на несколько тонов можно дома, не имея никаких медицинских навыков. Сегодня мы расскажем о природе потемнения эмали и о средствах, которыми можно без вреда отбелить зубы.

Обычно эмаль имеет желтоватый оттенок, близкий к молочно-белому. Но не стоит путать его с приобретённым желтоватым цветом зубов. Зубы темнеют у всех — врачи называют это дисколоритом, и появляется он по разным причинам. Потемнения делятся на две категории:

• внешние — возникают на поверхности зуба;
• внутренние — связаны с состоянием дентина и пульпы.

Внешнее потемнение может стать внутренним. Это происходит, когда пигменты проникают в дентин через сколы и трещины в эмали.

Внешнее окрашивание вызвано твёрдым пигментным налётом, который скапливается на эмали. Чаще всего он появляется из-за курения, неправильной гигиены, употребления продуктов с натуральными или искусственными красителями (кофе, чай, красное вино, соусы и прочее).

Внутреннее окрашивание возникает по следующим причинам: 

• избыток фтора в организме; 
• наследственные заболевания твёрдых тканей зубов; 
• кариес;
• приём антибиотиков и железосодержащих препаратов.

Внешнее потемнение убирается абразивными или ферментными пастами, а внутреннее — средствами с пероксидами.

Прежде чем взяться за отбеливание эмали, необходимо пролечить зубы от кариеса, снять воспаления дёсен, если они есть, а также убрать налёт — высокоабразивными пастами или в кресле стоматолога-гигиениста. Если на зубах есть налёт, процедуры по отбеливанию не дадут желаемого результата. 

Нужно понимать, что ни одна паста не отбелит желтоватые зубы до белоснежных за пару применений. Для определения цвета зубной эмали используется шкала Вита — она насчитывает 16 оттенков, разделённых на 4 группы. Шкалу Вита используют при отбеливании, чтобы определить оттенок зубов на начальном этапе и наблюдать за тем, как он меняется в результате процедуры.

Отбеливание зубов не рекомендовано подросткам, у которых ещё только формируются эмаль и другие ткани зуба. Отбеливание с пероксидами не стоит проводить во время беременности и кормления.

Осветлить зубы можно с помощью высокоабразивных паст. От 10% до 50% объёма таких паст занимают абразивы — твёрдые полирующие частички, с помощью которых удаляется налёт и остатки пищи. 

Очищающие и полирующие свойства зубной пасты зависят от концентрации абразивных частиц, их размера, формы и твёрдости. В качестве абразивов в пастах используются диоксид кремния, карбонат кальция (мел), метафосфат натрия и даже алмазная пыль.

В стоматологии принят единый стандарт для оценки абразивности средств гигиены и их воздействия на эмаль — индекс абразивности RDA (Relative Dentin Abrasivity), где:

• 0–30 — низкая абразивность; 
• 30–80 — умеренная абразивность; 
• 80–150 — высокая абразивность; 
• >150 — полирующие пасты для использования не чаще 1–2 раз в неделю.

Пасты с высокой абразивностью очищают интенсивнее, подходят для курильщиков и кофеманов. Такие пасты лучше использовать циклами или чередовать с укрепляющими, иначе можно травмировать эмаль. Если у вас чувствительные зубы, есть сколы и трещины на эмали — высокоабразивные пасты не подойдут.

Пастами с низкой и средней абразивностью можно пользоваться каждый день. В них часто добавляют дополнительные отбеливающие вещества — ферменты или пероксиды.

Те, кто желает иметь белые зубы, сталкиваются с многочисленными хлопотами. Услуги профессиональных специалистов стоят достаточно дорого, да и сама процедура способна нанести вред. Отбеливающие наборы, которые приобретают в магазине, обходятся не дешево, да и уверенности в их эффективности нет. 

Многие методики, используемые для отбеливания, имеют один главный недостаток – повреждают зубную эмаль, усиливают чувствительность зубов, делают их слабее. Но есть много способов, как отбелить зубы в домашних условиях, используя средства природного происхождения. Подобный подход не только отличается выгодой, но и не таит в себе опасности. Дополнительное достоинство такого подхода заключается еще и в том, что его используют чаще, чем профессиональные наборы, а времени на процедуру тратят значительно меньше. 

Что следует учесть 

Отбеливание зубов в домашних условиях предполагает уточнение противопоказаний. Подобные процедуры разрешены людям, достигшим восемнадцати лет: именно в это время заканчивается активное формирование зубочелюстной системы. Для детей подобная процедура не рекомендуется в принципе, потому что их зубная эмаль тонкая и хрупкая. Если она потемнела, предполагают плохую гигиену либо заболевание. 

Желание иметь привлекательную улыбку считается основным показанием к отбеливанию зубной эмали, но перед тем, как приобретать и использовать средства, предназначенные для домашнего отбеливания, рекомендуется посетить стоматолога. Он осмотрит зубы, оценит их состояние, даст совет, каким из средств воспользоваться, либо предупредит, что подобные процедуры только навредят. 

Противопоказания есть даже у мягкого отбеливания. К ним относятся: 

• стираемость патологического характера; 
• кариес; 
• болезни десен, обнаженные зубные корни; 
• многочисленные пломбы; 
• зубная чувствительность, склонность к аллергенным проявлениям. 

Запрещается процедура отбеливания людям, носящим брекеты, беременным женщинам и матерям в период лактации, аллергикам. 

Способы отбеливания 

Рассмотрим несколько методов, как очистить зубы в домашних условиях , чтобы их белизна смотрелась натурально и оттенком примерно соответствовала глазным белкам. 

Сода 

Это средство найдется в каждом доме, ведь именно с его помощью отчищаются ложки и чайники. Ничего страшного не будет, если сода займет место на полочке в ванной комнате. Она входит в состав многих паст, выполняя функции природного отбеливателя. 

Достаточно смешать ¼ ложки соды с водой, в состав обмакнуть щетку и почистить зубы. Начнется постепенное, но бережное отбеливание. 

Клубника и яблоки 

Чем можно отбелить зубы, если зубной щетки под рукой не оказалось? Известный способ – яблоки. Кроме того, яблочная кислота содержится в клубнике, и благодаря этому ягода естественным образом отбеливает эмаль. Но такой способ имеет одну особенность: клубнику необходимо есть, не оставляя ее на зубах. Дело в том, что длительное воздействие кислоты дает негативный эффект. 

Полоскание соленой водой 

Неплохой способ ухода за деснами, так как соль создает естественную антибактериальную среду. Если ищете способ, как дома отбелить зубы без вреда, возьмите одну чайную ложечку соли, растворите ее в стакане с кипяченой водой, охладите и полоскайте ротовую полость. В скором времени эмаль начнет постепенно отбеливаться. 

Отслеживание оттенка 

Привлекательной улыбке способствуют белые продукты питания – рис, курица, рыба и т. п. Вносите их в рацион и помните, что цветными продуктами вы «красите» эмаль, поэтому после их употребления рекомендуется полоскать полость рта. 

Электрическая щетка 

Стоматологи утверждают, что она удаляет значительно больше налета по сравнению с ручной, и очищает правильнее. 

Сыр 

Структура твердых сортов сыров способна очищать налет с зубной эмали. Помимо этого, продукт содержит достаточное количество кальция, обеспечивает укрепляющий эффект. В связи с этим, еще одна рекомендация от врачей, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда – это пить молоко. 

Масло кокоса 

Зачастую эмаль темнеет от продуктов, употребляемых нами в пищу. Врачи советуют использовать для полоскания кокосовое масло (столовая ложка на одну процедуру). Эмаль защищается от окрашивания и налипания мелких частиц продуктов, с десен и эмали удаляются бактерии. 

Особый вид продуктов 

Существует определенная категория еды, работающая, словно чистящая губка. Одним из примеров, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, считается попкорн, грубые края которого неплохо очищают эмаль. Только попкорн не должен содержать сахар, а после его употребления рекомендуется прополоскать рот. 

Жевательная резинка 

Она механически удаляет остатки пищи, стимулирует отделение слюны, нейтрализующее кислоту, содержащуюся в продуктах. Жвачка выбирается без содержания сахара, да и жевать ее долгое время не следует. 

Карандаш отбеливающий 

Один из вариантов, как отбелить зубы быстро в домашних условиях. Карандаш представляет собой тонковатую трубку, заполненную гелем с отбеливающим эффектом, на одном из кончиков предусмотрена кисточка для удобного нанесения. 

Карандаш отличается компактными размерами, легко помещается в женскую сумочку, считается идеальным решением для отбеливания эмали. Достаточно нанести гель, и улыбка станет гораздо красивее. 

Зубная паста с эффектом отбеливания 

Если возникло желание эффективно отбелить зубы в домашних условиях, используйте такую пасту вместо простой, предназначенной для чистки зубов . 

Каппа 

Она удаляет с эмали потемнения, устраняет глубоко въевшиеся пятна. Что-то из таких систем продается в аптеках, но размеры их подходят далеко не всем, каппа прижимается плохо, гель попадает на десны, раздражая их. Лучше всего заказать изготовление такой каппы у стоматолога и пользоваться ей не более двух раз в день на протяжении одной – полутора недель. 

Рекомендации специалистов 

Мы рассмотрели самые простые способы, как отбелить зубы самостоятельно, теперь дадим несколько полезных советов. 

Отбеливающий эффект через определенное время проходит, но не стоит прибегать к процедурам часто: от постоянного воздействия средств зубная эмаль и десна травмируются, усиливается чувствительность. Особую опасность в этом вопросе таят в себе высокоабразивные пасты с эффектом отбеливания. 

После того, как получится быстро отбелить зубы, постарайтесь сохранить результаты максимально долго. Регулярно и тщательно проводите гигиенические мероприятия для рта, удаляя темный налет. Чистите зубы дважды в день, после приемов пищи. Используйте ополаскиватели, зубную нить, ирригаторы. Почистив зубы перед сном, обойдитесь без еды, пейте только воду. 

Минимизируйте или исключите полностью из своего рациона кофе, чай, свеклу, красные и темные спиртные напитки, соки, соусы, ягоды. Такую еду лучше всего есть в дневное время, после чего – полоскать рот в обязательном порядке. 

Подобные процедуры врачи рекомендуют выполнять один раз в шесть месяцев, не забывая про особенности организма. 

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

Сода

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Многие родители сталкиваются с тем, что постоянные зубы детей начинают темнеть уже в школьном возрасте. Иногда это негативно сказывается на самооценке ребенка, а порой и вызывает насмешки со стороны детского коллектива. Как отбелить детям 9-12 лет зубы в домашних условиях, чтобы получить хороший результат и не навредить?

Почему зубы темнеют?

По разным причинам зубная эмаль может менять белый цвет на желтый, коричневый, а также зеленоватый, синий и даже лиловый. Причины этого процесса очень разные:

• чрезмерное потребление сладкого и мучного – бактерии проникают в микротрещины, возникает налет и зубной камень, зубы меняют цвет;
• стойкий желтый оттенок возникает от продуктов, содержащих пигменты (кофе, чай, кока кола и другие газированные напитки);
• повреждения зуба (неполный вывих, ушиб, перелом корня или коронки) влияют на состояние эмали и ее цвет;
• имеет значение и наследственный фактор;
• при системной гипоплазии твердых тканей или других некариозных заболеваниях зубы прорезываются уже с измененной окраской;
• хорошо известны и тетрациклиновые зубы с их желтой, коричневой или серой эмалью (появляются часто из-за употребления матерью во время беременности антибиотика тетрациклинового ряда).

Как отбелить зубы ребенку в домашних условиях: правила безопасности

Прежде всего стоит проконсультироваться с детским врачом стоматологом.

Даже самые щадящие домашние способы противопоказаны, если эмаль повреждена, поскольку это усугубит разрушение зуба. Поэтому перед любой процедурой необходимо удостовериться, что в ротовой полости нет кариеса, воспалительных процессов и микротрещин. Сделать это может только детский стоматолог в условиях медкабинета. Если проблема обнаружилась, прежде ее необходимо устранить.

Что можно сделать

Химическое отбеливание противопоказано до 15 лет, как и аппаратное. В детском возрасте с этой целью можно использовать безопасные народные средства, которые оказывают на зуб исключительно щадящее воздействие:

• сок лимона (после обработки ротовую полость необходимо прополоскать чистой водой);
• сок укропа и петрушки;
• творог, который, к тому же, является богатым источником кальция и белка;
• клубника – содержит натуральные отбеливающие агенты (очень важно сразу же почистить зубы после процедуры фторсодержащей пастой, так как в ягоде много сахара и кислот).

Существуют и другие способы отбеливания зубов без помощи стоматолога. На первый взгляд, они достаточно безопасны, например, применение перекиси водорода или пищевой соды. Однако сложно предугадать, как отреагирует неокрепшая детская эмаль на такое все-таки абразивное воздействие, тем более, если у родителей нет полной уверенности в целостности зубов и их здоровье.

Как еще можно отбелить ребенку 12 лет зубы в домашних условиях

Иногда, чтобы зубы стали белее, их достаточно освободить от зубных отложений – вычистить. Зубной налет приводит к деминерализации эмали, разрушает твердые ткани, вызывает кровоточивость десен. Поэтому необходимо обратится к детскому стоматологу для проведения профессиональной гигиены, чистки зубов с помощью специальных аппаратов: ультразвуковых и струйно-абразивных. Детский врач стоматолог подберет для вашего ребенка необходимую зубную щетку и пасту для поддержания белизны зубов.

16280

Профессиональное отбеливание зубов доступно не каждому. Кому-то не хватает времени, а кому-то финансовых средств на поход к стоматологу. Однако можно попробовать отбелить зубы в домашних условиях. Сегодня мы расскажем о 15 способах, которые помогут это сделать.

1. Пищевая сода

Самый простой способ отбеливания – чистка зубов пищевой содой. Для этого достаточно взять четверть чайной ложки соды, смешать с водой и опустить ненадолго в этот состав зубную щетку, а затем почистить зубы. Постепенно сода будет отбеливать зубы.

2. Яблоки и клубника

Среди фруктов и ягод особенно полезны для белизны зубов яблоки и клубника. Последняя, кстати говоря, также содержит яблочную кислоту, способную придать зубам более светлый оттенок. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях с помощью клубники и яблок, достаточно употреблять их в пищу каждый день.

3. Полоскание соленой водой

Соль способна создать естественную антибактериальную среду. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях с помощью соленой воды, необходимо в стакане теплой воды растворить одну чайную ложку соли. Таким раствором нужно ежедневно полоскать  полость рта, со временем эмаль будет приобретать более светлый оттенок.

4. Сырная диета

Речь идет не о мягких сырах, а о более твердых сортах. Они имеют структуру, способную счищать налет с зубной поверхности. К тому же в сыре, как в любом молочном продукте, очень много полезного для зубов кальция. Именно поэтому с помощью сыра можно отбелить зубы в домашних условиях.

5. Кокосовое масло

Чтобы ответить на вопрос, как отбелить зубы в домашних условиях, не лишним будет понять, что делает цвет зубной эмали темным. На это есть ряд причин, в том числе и употребление некоторых продуктов питания и напитков (кофе, чай, мороженое, фруктовые и овощные соки темных цветов). Помочь в устранении образовавшегося налета может кокосовое масло, которое предохранит эмаль от окрашивания, а также поможет зубам избежать прилипания маленьких частиц еды. Для этого нужно взять чайную ложку масла, поместить в рот, затем прополоскать зубы в течение 10 минут, а потом выплюнуть. Зубы после такой процедуры становятся невероятно чистыми.

6. Перекись водорода

Да-да, перекись водорода хороша не только при обработке ран, но и при чистке зубной эмали. Она входит в состав большинства популярных отбеливателей. Чем дольше вы оставите перекись на зубах, тем белее они станут. Однако здесь нельзя переусердствовать, ведь молекулы вещества могут проникнуть вглубь эмали и достичь нерва, увеличив при этом чувствительность зубов. Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях с помощью перекиси, попробуйте такой способ: разведите 20-30 капель 3% раствора перекиси в половине стакана воды и полощите им рот.

Рекомендуем клиники стоматологии

Mr.Dent (Мистер Дент) Стоматологическая клиника Москва, проспект Мира, 192 Алена на Проспекте Мира Сеть стоматологических клиник Москва, Протопоповский переулок, 9 Дентал Фэнтези (Кунцевская) Сеть детских стоматологических клиник Москва, Молодогвардейская улица, 2к1 Центр Хирургической Стоматологии (ЦХС) Стоматологии Москва, улица Академика Королева, 10

ПрезиДЕНТ (Печатники) Сеть стоматологических клиник Москва, Шоссейная улица, 42с2 Россиянка-2 Стоматологическая клиника Москва, Ореховый бульвар, 7к1ЛидерСтом на Войковской Сеть стоматологических клиник Москва, улица Зои и Александра Космодемьянских, 4с2Implant-Expert (Имплант-Эксперт) Стоматологическая клиника Москва, улица Сергея Макеева, 8ВиДентис Медицинская клиника посёлок завода Мосрентген, 37Альфа Дент Стоматологическая клиника Москва, Отрадная улица, 2

7. Зола дерева или активированный уголь

Хорошим средством, помогающим отбелить зубы в домашних условиях, являются древесная зола и активированный уголь. В них содержится гидроксид калия, прекрасно помогающий справиться с налетом. Но будьте осторожны: очень частое применение этих средств может навредить зубной эмали.

8.  Зубная паста домашнего приготовления

Как еще отбелить зубы в домашних условиях, если не специально приготовленной для этого пастой? Рецепт этого средства прост и включает в себя наиболее активные компоненты – столовую соду, соль, перекись водорода и стандартную зубную пасту. Все это смешивается в равных пропорциях, а затем этим составом чистятся зубы. Эффект не заставит себя ждать, но нужно помнить о том, что чистить зубы таким способом ежедневно не рекомендуется.

9. Использование электрических щеток

По утверждениям производителей щеток и стоматологов, электрическая зубная щетка справляется с налетом на 70% лучше обычной. Кроме того, она чистит зубы правильно, значит и отбелить зубы с ее помощью в домашних условиях гораздо проще, чем со стандартной механической.

10. Отбеливающие полоски

Очень популярным средством, помогающим отбелить зубы в домашних условиях, являются специальные полоски. Их нужно клеить на эмаль каждый день примерно на полчаса, эффект будет виден уже через месяц. Существует возможность выбрать полоски для обычных и чувствительных зубов, а результат после использования будет сохраняться в течение 2-3 месяцев. По истечении этого времени цвет эмали станет таким, как прежде. Если использовать полоски премиум-сегмента, эффект сохранится до полутора лет, а зубы могут стать на 5-6 тонов светлее.

11. Отбеливающие гели

Еще одно современное средство, которое позволяет отбелить зубы в домашних условиях – это гели. Гель наносят щеточкой на эмаль, затем он застывает и растворяется вместе со слюной. Уже через пару недель применения вы увидите результат.

12. Лимон

Прекрасно справится с задачей по очищению эмали и простой лимон. Возьмите его дольку и протрите поверхность зубов. От налета можно избавиться, просто пожевав лимонную дольку. Действенным ингредиентом лимона, который благотворно действует на эмаль и десна, является аскорбиновая кислота, она помогает устранить пигментные пятна на коже и налет на зубах.

13. Масло чайного дерева

Очень действенное вещество, с помощью которого можно легко решить вопрос отбеливания зубов в домашних условиях – это масло чайного дерева. Лучше всего подойдет 100% натуральное масло. Перед его использованием нужно как следует почистить зубы обычной пастой, затем капнуть на зубную щетку 2-3 капли масла и распределить ровным слоем по всей поверхности зубов. Через несколько минут прополощите рот водой. Кстати, масло чайного дерева помогает в борьбе не только с налетом на эмали, но даже с зубным камнем.

14. Жевательная резинка

Напрасно многие не верят рекламе жевательных резинок, ведь они действительно бывают довольно полезными. Главное правило – жевать их сразу после еды, очищая тем самым полость рта от остатков пищи. Жвачка также стимулирует слюноотделение, нейтрализующее действие кислот. Старайтесь выбирать жевательные резинки без сахара, а время жевания сократите до десяти минут. Этого вполне достаточно, чтобы очистить полость рта.

15. «Белые» продукты

Еще одно правило отбеливания зубов в домашних условиях касается продуктов питания. Вполне логично, что цветные фрукты и овощи, например, свекла, морковь, черника окрашивают эмаль. Так что стоит ограничить их употребление, если вы стремитесь к абсолютной белизне. Для получения результата предпочтите ярким краскам белый рис, курицу или рыбу. Если же вы не удержались от бокала красного вина или чашечки кофе, обязательно прополощите рот, чтобы не окрасить свою улыбку!

Источник фото: сеть Интернет

Это может вас заинтересовать:

Восстановление эмали зубов

Какие бывают зубные импланты

Интересное на нашем форуме:

Как часто можно делать отбеливание?

Лучшие клиники стоматологии

Sense Clinic (Сенс клиник) Стоматология Москва, улица Удальцова, 52 Дентал Фэнтези (Проспект Мира) Сеть детских стоматологических клиник Москва, проспект Мира, 36с1 ЭспаДент на Мишина Сеть международных центров дентальной имплантации Москва, Мишина улица, 38 Liberty (Либерти) Стоматологическая клиника Люберцы, улица Кирова, 3 Элефант Центр красоты и здоровья Москва, Ломоносовский проспект, 25к3 Арт Эстетика Клиника эстетической стоматологии и косметологии Москва, пр-кт Мичуринский, д. 31/7 Дентал Студио Стоматологическая клиника Москва, 2-й Мосфильмовский переулок, 12 DSstudio (Дсстудио) на Звонарском переулке Сеть цифровых стоматологий Москва, Звонарский переулок, 1 Мастер-дент Клиника стоматологии Московская область, Подольск, улица Кирова, 46 Гловес Стоматологическая клиника Москва, улица Лётчика Бабушкина, 16 к2

Отбеливание зубов от 730 ₽

Читайте также

Зубной камень: как появляется, что нужно для решения проблемы в домашних условиях

Затвердевшие отложения на зубной эмали называются зубным камнем. Они возникают через два часа после последнего приема еды. Если не производить тщательную чистку, тогда из-за влияния слюны данные отлож…

Рассказываем, как победить пигментные пятна в домашних условиях, и что для этого нужно

Трудно найти человека, которого бы хоть раз в жизни не беспокоила проблема пигментации. В юности мы пытаемся вывести веснушки, по достижении 30 лет начинают появляться и вовсе не вызывающие симпатии к…

Как сделать красивую форму бровей в домашних условиях

Вы, наверняка, согласитесь, что красивая форма бровей делает взгляд очень привлекательным. Для получения этой формы можно пойти в салон к мастеру, однако, если у вас нет времени  на поход в салон…

Как сделать эпиляцию в домашних условиях

Каждая женщина прекрасно знает, насколько важно избавиться от нежелательных волос на своем теле и ногах. Удаление этих волос – одна из основных и регулярных процедур, которую приходится делать в…

ответить 1 1 ответить 2 ответить 3 1