Домашнее отбеливание: методы, эффективность, ограничения

6 декабря 2017

Среди множества препаратов по уходу за полостью рта в домашних условиях все большую популярность набирают гели для отбеливания. Такие препараты выпускаются многими компаниями и используются с целью изменения цвета эмали. Среди других аналогичных средств, которые можно использовать дома, именно гели отличаются самой высокой эффективностью. Даже стоматологи рекомендуют их применять для поддержания красоты и привлекательности зубов.

UltraSmile.ru подготовил обзор самый популярных, эффективных и безопасных гелей, которые можно использовать для отбеливания зубов в домашних условиях. Но напоминаем, что перед их приобретением нужно обязательно посетить стоматолога. Врач должен оценить состояние эмали, десен и дать свой вердикт: какой именно состав препарата вам подойдет и не нанесет вред зубам.

Принцип работы гелей для домашнего отбеливания зубов

Среди ассортимента препаратов встречаются гели с двумя основными компонентами. Именно они оказывают необходимое воздействие на эмаль.

Первый – это перекись водорода. Входит в большинство препаратов в концентрации от 4% до 9%. Такие отбеливающие средства позволяют быстро и качественно убрать пигментацию, а также справиться с налетом. Поскольку вещество очень агрессивно, применять такое средство следует в точном соответствии с инструкцией и дозировкой.

Второе активное вещество – это перекись карбамида. Не столь агрессивный компонент, потому допускается в концентрации от 10% до 15%. Препараты с таким составом действуют постепенно и эффект проявляется после второго-третьего использования.

Применять отбеливающие гели можно несколькими способами. С помощью зубной щетки – втирать в поверхность зубов массажными движениями, используя специальную щеточку – наносить препарат отдельно на каждый зуб, а также с каппами – помещать гель в специальные колпачки и носить в течение определенного времени. Последний вариант наиболее предпочтительный и эффективный.

Важно!

Так как все гели с отбеливающим эффектом имеют медикаментозный характер, то их использование должно быть аккуратным. Самым лучшим решением будет консультация со стоматологом, который подскажет средство, наилучшее с точки зрения эффективности и безопасности.

Не рекомендовано использование гелей при беременности, детям до 16 лет, при ношении брекетов, наличии кариеса и дефектов эмали, повышенной чувствительности десен и индивидуальной непереносимости компонентов отбеливающих составов.

7 популярных брендов гелей для отбеливания зубов

Какой именно препарат выбрать, зависит не столько от личных предпочтений пациента (и его финансовых возможностей), сколько от рекомендаций врача. Ниже представлены популярные марки, которые отличаются не только высокой эффективностью, но и безопасностью.

1. «Plus White Whitening Booster»

Препарат имеет достаточно эффективный состав – перекись водорода для очищения и дополнительные компоненты, которые немного нейтрализуют влияние активного вещества. Это обеспечивает бережное и безопасное отбеливание. Гели наносятся вперемешку с пастой на щетку. Затем нужно просто почистить зубы. Осветление держится долго. В зависимости от исходной картины зубы становятся белее на 2-3 тона.

2. «Colgate Simply White»

Специальное средство, которое используется как дополнение к основной гигиене. Сначала нужно почистить зубы обычной пастой. Затем при помощи щеточки нанести гель на поверхность зубов. Через 4-6 секунд препарат начинает впитываться в эмаль. Курс отбеливания длится 14 сеансов, а результат проявится только после второго-третьего использования. После нанесения геля 30 минут нельзя кушать или пить. Осветление с данным средством возможно до 3-4 тонов. Достигнутый результат остается заметен в течение года.

3. «Colgate Simply White Night»

Препарат похож на предыдущий, но имеет некоторые отличия. Его рекомендуется использовать вечером перед сном. Содержание активных веществ немного меньшее, чтобы отбеливание происходило, пока вы спите.

4. «Plus White 5 Minute Bleach Whitening Gel»

Очень действенный отбеливающий гель с содержанием перекиси водорода. Курс применения рассчитан на 2 недели. Данный препарат можно нанести зубной щеткой или посредством стоматологической каппы. Единственное ограничение – воздействие геля должно быть меньше 5-ти минут в сутки. Достигнутый эффект сохранится целый год, и цвет станет светлее на 3-4 тона.

5. «Plus White 5 Minute Bleach Whitening Gel for sensitive teeth»

Специальная разработка для зубов и десен с повышенной чувствительностью. В препарат включены нейтрализующие и смягчающие вещества. Влияние на эмаль минимально. Данное средство позволит людям провести процедуру отбеливания дома без негативных последствий для зубов.

6. «R.O.C.S. Pro «Кислородное отбеливание»

Очень популярное и доступное средство. Курс рассчитан на один месяц при использовании препарата два раза в сутки. Осветление происходит при помощи высвобождаемого кислорода. Гель можно использовать как в каппах, так и в виде добавки к зубной пасте. Позволяет изменить цвет зубов на два-три тона.

7. «Global white «Whitening Gel»

Осветляющий и укрепляющий гель с перекисью водорода и калия нитратом. Таким образом эмаль отбеливается и насыщается минералами. Препарат можно применять с каппами и щетками. Главное – время удерживания средства на зубах не должно быть больше 7-ми минут. Эффект действия виден после первого применения. Цвет изменяется на 2-3 тона.

Использование отбеливающих гелей позволяет сохранить улыбку красивой и белоснежной. Но не стоит самостоятельно выбирать из перечисленных брендов – лучше обратиться за советом к стоматологу, который сможет подобрать препарат исходя из особенностей ваших зубов, крепости эмали и устойчивости к компонентам геля.

Комментарии

Установка брекетов в Иваново: клиника «Smile» –> Белоснежная улыбка считается неотъемлемой частью имиджа современного успешного человека. Поэтому с каждым годом приобретает все большую популярность домашнее отбеливание зубов. Многие пытаются осветлить эмаль по народным рецептам или используют подручные средства (отбеливание содой и другие). Однако добиться хороших результатов такими методами удается редко. Домашнее отбеливание является эффективным только под контролем стоматолога и выполнения ряда важных условий. В Иваново проконсультироваться с врачом и подобрать оптимальный вариант отбеливания зубной эмали можно в клинике Smile.

Белоснежная улыбка сегодня в моде, она придает уверенности в себе, ведь человек чувствует себя похожим на голливудских актеров и популярных музыкантов. Желтые зубы — проблема, с которой сталкиваются многие люди. В одних случаях резцы желтые от природы, в других — из-за неправильного образа жизни и недостаточного ухода за полостью рта.

Почему зубы становятся желтыми

Способов отбеливания множество, какой именно выбрать, рекомендуется решать вместе со стоматологом. Врач сможет выявить причину изменения цвета и подобрать методику терапии, эффективную в конкретном случае.

Чтобы эффективно отбелить резцы, рекомендуется сначала определить, почему они желтые. Здоровые зубы не бывают белоснежными сами по себе, наружный слой от природы имеет молочный или бежевый оттенок, что является физиологической нормой. У некоторых людей пигмент немного ярче, поэтому улыбка кажется желтоватой. Причиной является высокая концетрация минералов, которые делают резцы прочными.

Если резцы сами по себе белоснежные и матовые — это признак негативных изменений в составе эмали. Такие зубы могут в скором времени раскрошиться и они подвержены кариесу, легко повреждаются при физическом воздействии.

Не всегда желтый оттенок говорит о здоровье полости рта. Если у человека от природы резцы молочного цвета, но через несколько лет они сильно пожелтели, причина может быть в следующем:

• употребление красящих продуктов в большом количестве — кофе, чай, яркие ягоды, еда с красителями;

• курение, в том числе и кальяна;

• наличие зубного камня и налета из-за недостаточной гигиены;

• возрастные изменения цвета эмали;

• патологии полости рта.

Улыбка желтеет у пожилых людей, это связано с изменениями в наружном слое, он становится пористым и красящие вещества хорошо проникают внутрь.

Безопасно ли отбеливание зубов

Регулярное отбеливание приводит к истончению верхнего защитного слоя, что увеличивает вероятность развития кариеса. Во время сеанса в кабинете стоматолога на наружный слой резцов воздействуют перекисью водорода, которая проникает в микропоры и отбеливает зубы.

Вместе с пигментом вымываются минералы, которые делают коронки крепкими и устойчивыми к внешней среде. Если проходить процедуру слишком часто, минерализация снижается и возрастает риск разрушения коронки, потемнения и развития кариеса.

Чтобы избежать негативных последствий, после отбеливания врач проводит реминерализацию с применением лекарств на основе кальция, фосфора и фтора. Реминерализация сделает наружный слой крепким и поможет избежать повышенной чувствительности.

Реминирализация в клинике проводится двумя способами: аппликационным и при помощи каппы. Первый способ проходит в 3 этапа:

• Профессиональная чистка, санация полости рта, отбеливание перекисью водорода.

• Нанесение лечебного состава на основе кальция, например, кальция фторида 10%.

• Финальное фторирование при помощи раствора фторида 2-4%.

Восстановление вторым способом проводится при помощи геля и каппы, изготовленной по слепку челюсти пациента. Плюсом метода является возможность проводить сеанс дома, достаточно нанести состав, прикрыть резцы каппой и подождать.

При самостоятельном домашнем отбеливании рекомендуется проводить реминерализацию, для этого используются гели, которые продают в аптеке, например, R.O.C.S, он изготовлен на основе магния, кальция и фосфора. Средство оставляет на коронках тонкую защитную пленку, помогает устранить пятна, появившиеся на фоне деминерализации, и снижает чувствительность.

Дополнительно стоматологи рекомендуют использовать специальные пасты и ополаскиватели для полости рта с минералами в составе. К популярным можно отнести пасты Lacalut Alpin, ApaCare, Elmex.

Еще один способ восстановить наружный слой резцов — изменить диету. Врачи рекомендуют в достаточном количестве потреблять продукты с кальцием и фосфором в составе — кисломолочные продукты, свежие овощи и зелень, рыба, орехи и бобовые. Если рацион не достаточно сбалансирован, можно дополнить его витаминно-минеральным комплексом.

Больно ли отбеливать зубы

Любую методику отбеливания безболезненной назвать нельзя. Степень неприятных ощущений зависит от ряда факторов:

• методика отбеливания;

• степень повреждения эмали;

• наличие очагов воспаления в области десен;

• уровень профессионализма стоматолога.

К самым безопасным методам относят профессиональную чистку ультразвуком или методом Air-Flow. При помощи такой методики стоматолог удалит налет и зубной камень, коронки обретут естественный цвет, на 1-2 тона светлее. Процедура проводится с использованием местного анестетика и при здоровых деснах одна безболезненна. Если десна воспалены, а эмаль истончена, то болевые ощущения будут выражены значительно сильнее.

Все методы отбеливания, основанные на применении перекиси водорода, сопровождаются усилением чувствительности из-за деминерализации и неприятными ощущениями. Если гель с перекисью попадет на десну, возникнут болевые ощущения и может остаться ожог.

Чтобы избежать неприятных ощущений, отбеливайте зубы только в проверенных клиниках и не злоупотребляйте процедурой. Хороший стоматолог позаботиться о здоровье зубов и десен, что снизит вероятность сильных болевых ощущений. Пациентам с повышенным болевым порогом рекомендуют за 30-40 минут до сеанса принять обезболивающий препарат.

Методы профессионального отбеливания зубов

Существует несколько методик отбеливания резцов. В первую очень их можно разделить на профессиональные и для домашнего отбеливания. Осветление может проводиться с применением перекиси водорода или без него.

При проведении чистки без перекиси водорода удается только восстановить естественный тон зубов, так как в процессе удаляется налет различной плотности, в том числе и камни в труднодоступных местах. Если пациент хочет значительно осветлить эмаль, то использования перекиси водорода никак не избежать.

Чистка от налета является обязательной процедурой перед отбеливанием с перекисью водорода. Если пациент отказывается от профессиональной гигиены, ему нужно понять, что в итоге посветлеет налет и зубной камень, а эмаль останется темной, что скажется на результате.

Механическая чистка

Гигиеническая чистка не поможет сделать улыбку белоснежной. Во время сеанса врач удаляет камни и налет при помощи металлической кюретки, а затем проводит гигиену полости рта при помощи профессиональной пасты и насадки-щетки. В результате удается смыть налет из межзубных промежутков и вернуть эмали натуральный цвет. Такого лечения будет достаточно, если пациент не хочет значительно отбелить улыбку.

Механическая чистка имеет преимущества:

• Качественный уход за полостью рта. Даже при ежедневно чистке дома не удается удалить налет на 100% из труднодоступных мест.

• Профилактика кариеса и неприятного запаха изо рта.

• В процессе не происходит деминерализации.

• Чувствительность не усиливается.

• Методика безболезненна.

Неприятные ощущения при механической чистке могут возникнуть, если врач заденет десну кюреткой при неаккуратных манипуляциях. В целом, методика безопасна и безболезненна, проходить профессиональную гигиену рекомендуют каждые 6 месяцев всем, кто заботится о здоровье полости рта.

Лазерное отбеливание

Лазерная методика основана на действии перекиси водорода, которую окисляют при помощи лазерного облучения. Методика считается самой эффективной, так как лазер воздействует точечно и лучше проникает внутрь дентина. Благодаря такому эффекту можно сократить время воздействия перекиси на ткани, но получить хороший результат, что приятно для пациента и полезно для зубов.

Лазерное осветление проводится в следующем порядке:

• проводится профессиональная чистка от налета;

• десну изолируют, чтобы избежать попадания препарата;

• гель наносят на переднюю часть резцов;

• на эмаль воздействуют лазерным лучом, происходит активация геля;

• остатки препарата удаляют;

• проводят реминерализацию при помощи препаратов на основе кальция или фтора.

Лазерная методика подразумевает облучение каждого резца по 1-2 минуты, всю зону улыбки отбелят за 20 минут.

Кислородное отбеливание

Кислородная или химическая методика подразумевает нанесение геля на основе перекиси водорода на эмаль. Но в отличии от фото- или лазерного метода, активация геля и выделение кислорода происходит без катализатора. Такую процедуру можно пройти в стоматологической клинике и в домашних условиях, так как специального оборудования не требуется.

В клинике кислородное осветление резцов проводится в следующем порядке:

• проводится санация полости рта и чистка от налета;

• десна изолируют;

• на резцы наносят концентрированный гель;

• пациент сидит 30 минут, после чего гель стирают и наносят еще раз;

• гель и изоляцию убирают из полости рта;

• проводят реминерализацию.

Кислородная методика считается менее эффективной, чем лазерная и больше вредит резцам, так как перекись слишком долго воздействует на дентин, вымывая минеральные вещества.

Отбеливание с помощью ультразвука

Ультразвуковая чистка позволяет отбелить эмаль на 1-2 тона. Во время процедуры резцы обрабатывают аппаратом, которые излучает ультразвук, параллельно подается вода для орошения. Ультразвуковые волны разрушают зубной камень и затвердевший налет, очищая наружный слой.

Процедура безопасна и безболезненна, не вызывает деминерализацию зубов. Лазерную методику можно проходить как альтернативу механической, раз в пол года. Ультразвук хорошо проникает в труднодоступные места и межзубное пространство, где скапливается налет.

Фото отбеливание

Фотоотбеливание — это процедура, при которой резцы покрывают гелем на основе перекиси водорода, а затем облучают их люминесцентной лампой, которая играет роль катализатора. Фотоотбеливание проводится в условиях стоматологической клиники в следующем порядке:

• санация полости рта, профессиональная чистка от налета и зубного камня;

• установка расширителя;

• изоляция десен;

• нанесение осветляющего геля;

• установка и включение лампы;

• удаление остатков геля и гигиена профессиональной пастой.

Для лучшего эффекта гель наносят 2-3 раза, но с каждым разом становится тяжелее терпеть болевые ощущения, так как чувствительность сильно возрастает. Неприятные ощущения могут сохраняться от нескольких часов до 2 суток после процедуры.

Причина повышенной чувствительности — образование микропор после вымывания темного пигмента. В норме зубы постоянно реминерализируются, поэтому поры закроются в течение 7 дней и самочувствие нормализуется.

Аппаратные методы

Современные методы чистки и отбеливания зубов являются щадящими и безопасными для эмали, если применяются разумно. Аппаратные методы позволяют получить идеальные результат за короткий промежуток времени и с минимальным вредом для эмали.

Профессиональное отбеливание проходит в 2 важных этапа — подготовка полости рта и непосредственно осветление. В настоящее время популярной является система Air-Flow для гигиенической чистки и система Zoom для проведения отбеливания.

Air-Flow

Air-Flow – методика профессиональной чистки, при помощи пескоструйного наконечника, в который подается воздух, вода и абразивные частички. Во время процедуры очищается эмаль от налета и зубного камня, благодаря чему возвращается натуральный оттенок резцов.

Во время процедуры не используется перекись водорода и вред зубам не наносится, зато чистка аппаратом Air-Flow снижает риск развития кариеса. Недостаток метода состоит в том, что отбелить резцы не получится.

Чистка Air-Flow проводится в следующем порядке:

• врач осматривает полость рта на наличие зубного камня и воспалительных процессов в области десен;

• десна покрывают местным анестетиком в виде геля, чтобы уменьшить чувствительность, особенно важно это сделать при участках воспаления;

• при помощи насадки Air-Flow стоматолог смывает отложения в труднодоступных местах;

• полость рта обрабатывается профессиональной пастой и насадкой-щеткой.

После процедуры не требует обязательного проведение реминерализации, но если состояние пациента того требует, эмаль покрывают препаратом на основе фтора.

Zoom

Система Zoom — методика отбеливания при помощи перекиси водорода и лампы теплого света. Процедура проводится в кабинете стоматолога и помогает получить белую улыбку после одного сеанса. Достоинством метода является быстрый и качественный результат, пациент обретает шикарную улыбку уже через час.

Перед применением системы Zoom проводится чистка Air-Flow. Это необходимо, чтобы провести санацию полости рта, удалить остатки налета и зубного камня из труднодоступных мест. Иначе процедура осветления будет неэффективной.

Отбеливание методом Zoom проводится в следующем порядке:

• в ротовую полость устанавливают расширитель, а десну покрывают защитным составом, чтобы избежать ожогов от воздействия перекиси;

• резцы покрывают гелем на основе перекиси;

• в течение 15 минут резцы подвергают облучению для активации геля.

Нанесение геля повторяют 2-3 раза, чтобы получить желаемый результат. Завершают осветление эмали реминерализацией для устранения чувствительности.

Отбеливание зубов в домашних условиях

• Чистка полости рта смесью соли и соды.

• Чистка полости рта пастой с добавлением активированного угля.

• Полоскание раствором перекиси водорода. На 1/3 стакана воды берут 25 капель аптечного раствора перекиси.

• Чистка полости рта маслом чайного дерева. Помогает отбелить и укрепить эмаль.

Противопоказания

Отбеливание резцов имеет ряд противопоказаний:

• Период беременности и кормления грудью из-за возможного негативного влияния на малыша.

• Возраст до 16 лет, так как в детстве эмаль еще формируется и воздействовать на нее нежелательно.

• При аллергии на компоненты геля.

• При наличии патологии ротовой полости. Сначала проводится лечение.

• Сильная деминерализация. Обработка гелем ухудшит состояние.

• При сильной чувствительности зубов, перекись водорода чувствительность усиливает.

• При наличии онкологической патологии в стадии обострения.

• При тяжелых психических расстройствах, клаустрофобии, боязни дантиста.

• Наличие пломбы на переднем резце. Пломба не отбелится так же как зуб и останется пятно. В таком случае применяют виниры.

Почти все противопоказания являются временными, после их устранения проводить сеанс можно.

Источники

• СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ Бондарик Е.А. Полянская Л.Н.

• И.М. СЁМЧЕНКО, А.И.ДЕЛЕНДИК МЕТОДИКИ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ

• СОВРЕМЕННЫЕ АСПЕКТЫ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ. арлаш А.Е. Журбенко В.А. Саакян Э.С.

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Количество прочтений: 5559 Дата публикации: 24.04.2019 Стоматологи — служба поиска и записи к стоматологам Москвы Задать вопрос специалисту

• Главная
• Ликбез
• Отбеливание зубов
• Домашнее отбеливание зубов

Белоснежная улыбка украшает любого человека, но если эмаль потемнела или имеет природный желтоватый оттенок, исправить это поможет домашнее отбеливание зубов. Для наилучшего эффекта необходимо предварительно сделать профессиональную гигиену полости рта, и уже затем отбеливать зубы под контролем стоматолога.

Что такое домашнее отбеливание зубов

Это достаточно простой способ осветления зубной эмали с помощью пластиковой капы и специального геля.

Есть два вида систем домашнего отбеливания зубов. В первую входят стандартные капы, которые пациент самостоятельно заполняет осветляющим составом. Во втором случае капы создаются индивидуально по слепку. Именно такой вариант предлагает пациентам клиника «Дока-Дент».

В отличие от наборов для отбеливания зубов с готовыми капами наша система обеспечивает по-настоящему высокое качество, поскольку персональные накладки плотно прилегают к зубам, что исключает попадания перекисных веществ на слизистую.

Домашнее отбеливание зубов: фото до и после

Показания и противопоказания к домашнему отбеливанию

Домашнее отбеливание зубов рекомендуется при возрастных изменениях цвета зубов, а также, если эмаль имеет желтоватый или сероватый оттенок. Воздействию поддаются также легкое тетрациклиновое окрашивание и мягкие формы флюороза.

Несмотря на невысокую концентрацию активного вещества в препаратах, домашнее отбеливание имеет противопоказания:

• кариес;
• трещины на зубах;
• обнажение зубных корней;
• некачественные пломбы с зазорами;
• повышенная чувствительность зубов;
• прохождение ортодонтического лечения;
• аллергия на перекисные соединения;
• беременность и период кормления грудью.

Процедура домашнего отбеливания зубов и сколько времени длится

Домашнее отбеливание зубов выглядит следующим образом: пациент заполняет капу осветляющим гелем и носит ее определенное время. В состав препарата обычно входит 10-16% раствор пероксида карбамида. При взаимодействии с водой из геля выделяется перекись водорода, которая проникает сквозь эмаль и разрушает пигмент.

Домашнее отбеливание зубов капами проводят днем (тогда их носят 2-4 часа на протяжение трех – шести недель) или ночью во время сна – в этом случае результата можно достигнуть за 10-14 дней.

При использовании набора для отбеливания зубов необходимо раз в неделю приходить к врачу для контроля, а если появились болевые ощущения, желательно обратиться к стоматологу в тот же день.

Как долго продержится результат домашнего отбеливания зубов

Стойкость эффекта, который дают домашние системы отбеливания зубов, в первую очередь, зависит от того, насколько тщательно пациент соблюдает рекомендации врача. Кроме обязательной ежедневной гигиены ротовой полости необходимо дважды в год посещать гигиениста для профессиональной чистки зубов. Также следует как можно меньше курить и по возможности употреблять меньше красящих продуктов. Тогда результат сохранится в течение года и дольше.

Критерии качества домашнего отбеливания зубов

В системе домашнего отбеливания зубов главный критерий качества – это равномерное осветление зубной эмали до желаемого оттенка. Кроме того, важны минимальное количество либо отсутствие побочных эффектов и устойчивость результата.

Стоимость домашнего отбеливания зубов в Москве в нашей стоматологии

Стоимость набора для отбеливания зубов можно увидеть на этой странице, а чтобы получить консультацию специалиста, запишитесь к одному из наших стоматологов на сайте или по телефону.

Цены на Ленинском Консультация 1500 ₽ Все цены Цены на Тверской Осмотр Бесплатно Консультация 2500 ₽ Все цены

Наши работы

Смотреть работы на Ленинском

Смотреть работы на Тверской

Те, кто желает иметь белые зубы, сталкиваются с многочисленными хлопотами. Услуги профессиональных специалистов стоят достаточно дорого, да и сама процедура способна нанести вред. Отбеливающие наборы, которые приобретают в магазине, обходятся не дешево, да и уверенности в их эффективности нет. 

Многие методики, используемые для отбеливания, имеют один главный недостаток – повреждают зубную эмаль, усиливают чувствительность зубов, делают их слабее. Но есть много способов, как отбелить зубы в домашних условиях, используя средства природного происхождения. Подобный подход не только отличается выгодой, но и не таит в себе опасности. Дополнительное достоинство такого подхода заключается еще и в том, что его используют чаще, чем профессиональные наборы, а времени на процедуру тратят значительно меньше. 

Что следует учесть 

Отбеливание зубов в домашних условиях предполагает уточнение противопоказаний. Подобные процедуры разрешены людям, достигшим восемнадцати лет: именно в это время заканчивается активное формирование зубочелюстной системы. Для детей подобная процедура не рекомендуется в принципе, потому что их зубная эмаль тонкая и хрупкая. Если она потемнела, предполагают плохую гигиену либо заболевание. 

Желание иметь привлекательную улыбку считается основным показанием к отбеливанию зубной эмали, но перед тем, как приобретать и использовать средства, предназначенные для домашнего отбеливания, рекомендуется посетить стоматолога. Он осмотрит зубы, оценит их состояние, даст совет, каким из средств воспользоваться, либо предупредит, что подобные процедуры только навредят. 

Противопоказания есть даже у мягкого отбеливания. К ним относятся: 

• стираемость патологического характера; 
• кариес; 
• болезни десен, обнаженные зубные корни; 
• многочисленные пломбы; 
• зубная чувствительность, склонность к аллергенным проявлениям. 

Запрещается процедура отбеливания людям, носящим брекеты, беременным женщинам и матерям в период лактации, аллергикам. 

Способы отбеливания 

Рассмотрим несколько методов, как очистить зубы в домашних условиях , чтобы их белизна смотрелась натурально и оттенком примерно соответствовала глазным белкам. 

Сода 

Это средство найдется в каждом доме, ведь именно с его помощью отчищаются ложки и чайники. Ничего страшного не будет, если сода займет место на полочке в ванной комнате. Она входит в состав многих паст, выполняя функции природного отбеливателя. 

Достаточно смешать ¼ ложки соды с водой, в состав обмакнуть щетку и почистить зубы. Начнется постепенное, но бережное отбеливание. 

Клубника и яблоки 

Чем можно отбелить зубы, если зубной щетки под рукой не оказалось? Известный способ – яблоки. Кроме того, яблочная кислота содержится в клубнике, и благодаря этому ягода естественным образом отбеливает эмаль. Но такой способ имеет одну особенность: клубнику необходимо есть, не оставляя ее на зубах. Дело в том, что длительное воздействие кислоты дает негативный эффект. 

Полоскание соленой водой 

Неплохой способ ухода за деснами, так как соль создает естественную антибактериальную среду. Если ищете способ, как дома отбелить зубы без вреда, возьмите одну чайную ложечку соли, растворите ее в стакане с кипяченой водой, охладите и полоскайте ротовую полость. В скором времени эмаль начнет постепенно отбеливаться. 

Отслеживание оттенка 

Привлекательной улыбке способствуют белые продукты питания – рис, курица, рыба и т. п. Вносите их в рацион и помните, что цветными продуктами вы «красите» эмаль, поэтому после их употребления рекомендуется полоскать полость рта. 

Электрическая щетка 

Стоматологи утверждают, что она удаляет значительно больше налета по сравнению с ручной, и очищает правильнее. 

Сыр 

Структура твердых сортов сыров способна очищать налет с зубной эмали. Помимо этого, продукт содержит достаточное количество кальция, обеспечивает укрепляющий эффект. В связи с этим, еще одна рекомендация от врачей, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда – это пить молоко. 

Масло кокоса 

Зачастую эмаль темнеет от продуктов, употребляемых нами в пищу. Врачи советуют использовать для полоскания кокосовое масло (столовая ложка на одну процедуру). Эмаль защищается от окрашивания и налипания мелких частиц продуктов, с десен и эмали удаляются бактерии. 

Особый вид продуктов 

Существует определенная категория еды, работающая, словно чистящая губка. Одним из примеров, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, считается попкорн, грубые края которого неплохо очищают эмаль. Только попкорн не должен содержать сахар, а после его употребления рекомендуется прополоскать рот. 

Жевательная резинка 

Она механически удаляет остатки пищи, стимулирует отделение слюны, нейтрализующее кислоту, содержащуюся в продуктах. Жвачка выбирается без содержания сахара, да и жевать ее долгое время не следует. 

Карандаш отбеливающий 

Один из вариантов, как отбелить зубы быстро в домашних условиях. Карандаш представляет собой тонковатую трубку, заполненную гелем с отбеливающим эффектом, на одном из кончиков предусмотрена кисточка для удобного нанесения. 

Карандаш отличается компактными размерами, легко помещается в женскую сумочку, считается идеальным решением для отбеливания эмали. Достаточно нанести гель, и улыбка станет гораздо красивее. 

Зубная паста с эффектом отбеливания 

Если возникло желание эффективно отбелить зубы в домашних условиях, используйте такую пасту вместо простой, предназначенной для чистки зубов . 

Каппа 

Она удаляет с эмали потемнения, устраняет глубоко въевшиеся пятна. Что-то из таких систем продается в аптеках, но размеры их подходят далеко не всем, каппа прижимается плохо, гель попадает на десны, раздражая их. Лучше всего заказать изготовление такой каппы у стоматолога и пользоваться ей не более двух раз в день на протяжении одной – полутора недель. 

Рекомендации специалистов 

Мы рассмотрели самые простые способы, как отбелить зубы самостоятельно, теперь дадим несколько полезных советов. 

Отбеливающий эффект через определенное время проходит, но не стоит прибегать к процедурам часто: от постоянного воздействия средств зубная эмаль и десна травмируются, усиливается чувствительность. Особую опасность в этом вопросе таят в себе высокоабразивные пасты с эффектом отбеливания. 

После того, как получится быстро отбелить зубы, постарайтесь сохранить результаты максимально долго. Регулярно и тщательно проводите гигиенические мероприятия для рта, удаляя темный налет. Чистите зубы дважды в день, после приемов пищи. Используйте ополаскиватели, зубную нить, ирригаторы. Почистив зубы перед сном, обойдитесь без еды, пейте только воду. 

Минимизируйте или исключите полностью из своего рациона кофе, чай, свеклу, красные и темные спиртные напитки, соки, соусы, ягоды. Такую еду лучше всего есть в дневное время, после чего – полоскать рот в обязательном порядке. 

Подобные процедуры врачи рекомендуют выполнять один раз в шесть месяцев, не забывая про особенности организма.